body. mind. woman
Санкт-Петербург, 11-я Красноармейская улица, 11с3 (вход с 10-й Красноармейской улицы, сквозного прохода нет)
TOUCH — путь к телу мечты через осознание своей истинной цели.
TOUCH — путь к телу мечты через осознание своей истинной цели.
женская студия фитнеса с залом психологии, созданная квалифицированным психологом и профессиональным фитнес-тренером.
Студия, где ты можешь быть собой настоящей.
Студия, где ты можешь быть собой настоящей.
философия
За каждым желанием привести тело в порядок, стоит более глубокая цель. Наши тренеры, как бережные наставники помогают определить экологично твою цель и привести к результату.
Купить абонемент
Купить абонемент
Проект TOUCH — работаем не только с телом, но и разумом
прийди к телу мечты через работу с разумом
похудеть с любовью и пониманием своего тела
обрести рельефное тело, достойное гордости и восхищения
отпустить тревоги и заботы, насладиться моментом
взять ответственность за свое тело и состояние
восстановить внутренние ресурсы и наполниться силами
сбросить груз старых обид и лишние килограммы
Мы помогаем женщинам найти внутреннюю гармонию, соединяя физическое здоровье с психологическим благополучием
Мы помогаем женщинам найти внутреннюю гармонию, соединяя физическое здоровье с психологическим благополучием
Программы тренировок
Программы
направления
Стретчинг (или stretching) — это практика растяжки и развития гибкости
02
Стретчинг
Функциональные тренировки
01
Функциональные тренировки направлены на развитие силы, выносливости и координации
Красивая осанка
03
Занятия, направленные на укрепление мышц спины и улучшение осанки
Йога — это комплекс упражнений для улучшения гибкости, силы и психоэмоционального состояния
06
Йога
Силовые тренировки
05
Силовые тренировки способствуют созданию рельефа тела, тонкой талии и округлых ягодиц
Тренировка направленная на оздоровление лимфатической системы в организме
04
МФР
Барре
07
Тренировка, которая сочетает элементы балета, пилатеса и йоги
Интенсивная тренировка для рельефного тела и формирования тонких длинных мышечных волокон
08
Нео пилатес
Шпагаты
09
Динамичная растяжка для тех, кто давно мечтал сесть на шпагаты с пользой для мышц тазового дна и без вреда для суставов
TOUCH — путь к телу мечты через осознание своей истинной цели.
TOUCH — путь к телу мечты через осознание своей истинной цели.
Комфортное пространство для занятий
фитнес зал
тело мечты через ментальное здоровье
Ментальный зал
Вы можете арендовать наш зал под свое мероприятие!
Лекции, мастер-классы, праздники! Оставьте заявку, чтобы узнать подробнее
Контакты
Электронная почта:
Работаем ежедневно с 09:00 до 21:00
Ежедневно с 09:00 до 21:00
Телефон:
